Κρεμμώδες ρόφημα με φράουλες

Αυτό το smoothie είναι τόσο δροσιστικό που θα θέλετε να το έχετε στο καθημερινό διαιτολόγιό σας. Φτιάχνεται σε μόλις 5 λεπτά και είναι full σε πρωτεΐνες! Το τέλειο ρόφημα για να ξεκινήσετε την ημέρα σας με ενέργεια!

Υλικά
* 1 Φλυτζάνι γάλα αμυγδάλου (χωρίς πρόσθετη ζάχαρη)
* 1 Φλυτζάνι κατεψυγμένες φράουλες
* Φλυτζάνι γιαούρτι με βανίλια
* Μπανάνα
* κ.σ. Εκχύλισμα βανίλιας
* 1 Κουταλιά παγωτού πρωτεΐνη με άρωμα βανίλιας (προεραιτικά)
* Φρέσκιες φράουλες και φύλλα μέντας για το γαρνίρισμα

Με οδηγίες
Προσθέστε όλα τα υλικά στο μούλτι. Ανακατέψτε μέχρις ότου, το μείγμα, ομοιογενοποιηθεί. Γεμίστε το ποτήρι σας και γαρνίρετε με φρέσκιες φράουλες και φύλλα μέντας. Και έτσι απλά το ρόφημά σας είναι έτοιμο… Απολαύστε το!

 

Πηγή