Τα δέκα “Μην” που καταστρέφουν τη σχέση!

Designed by Freepik

Κανένας δεν είναι τέλειος, όλοι έχουμε τα σκαμπανευάσματά μας στη σχέση. Μπορούμε όμως, να αποφύγουμε αρκετές εντάσεις εάν ακολουθήσουμε τους δέκα βασικούς κανόνες! Να, λοιπόν, ποια είναι τα “Μην” για μια υγιεί και πιο αρμονική σχέση!

Μην φωνάζεις
Είναι γνωστό πως όταν φωνάζεις το μόνο που καταφέρνεις είναι να εκνευρίσεις ακόμα περισσότερο τον άλλον! Επιπλέον, του δείχνεις ότι μπορεί και εκείνος να στριγγλίζει όταν διαφωνεί ή δεν του αρέσει κάτι…

Μην απειλείς
Εφόσον δεν πρόκειται να τηρήσεις τις απειλές σου δεν υπάρχει και λόγος να τις ξεστομίζεις! Μαθαίνεις τον άλλον με αυτό τον τρόπο να μην σε παίρνει στα σοβαρά και να μην σε υπολογίζει, άσε που κατακτάς και τον τίτλο της …γκρινιάρας!

Μην αποφεύγεις τη θέσπιση ορίων και κανόνων
Δεν είναι σωστό για παράδειγμα να του κάνεις ολόκληρη σκηνή επειδή έφερε όλη του την παρέα να δουν τον αγώνα και να μείνουν σπίτι σου, ενώ του είχες πει ότι θα μείνεις στη μαμά σου που είναι άρρωστη για να την φροντίσεις απόψε!

Μην τον “Δωροδοκείς”
Αν έχεις πέσει στη παγίδα του στυλ: “αν μου κάνεις αυτό, εγώ θα σου κάνω εκείνο…” έχεις απλά χάσει το παιχνίδι και δεν το ξέρεις! Η σχέση δεν περιέχει δωροδοκίες. Περιέχει επιβράβευση, όπως όλες άλλωστε οι σχέσεις αλλά αν μαθαίνεις το σύντροφό σου πως για να σου κάνει κάτι πρέπει και εσύ να το ανταποδώσεις τότε μάλλον τον έχεις βάλει στο ρόλο του παιδιού… (και πάλι κακώς!)

Μην επαναλαμβάνεις συνέχεια τις συνέπειες
Προφανώς δεν βοηθάει το να επαναλαμβάνεις διαρκώς τη συνέπεια από αυτό ή εκείνο… Στο τέλος θα καταντήσεις σαν τη μαμά σου που σε απειλούσε για το τι θα συμβεί αν δεν …στρώσεις το κρεβάτι σου! Αλήθεια, πόσο κουραστική γινόταν;

Μην γίνεσαι επιθετική
Η βία φέρνει βία, αν εσύ τον προκαλείς ή του επιτίθεσαι, να ξέρεις πως στη καλύτερη θα σε παρατήσει (και καλά θα κάνει), στη χειρότερη θα σηκώσει και εκείνος χέρι, και τότε…

Μην τον υποτιμάς
Πως θα σου φαινόταν αν σου έκανε το ίδιο; Αν τον υποτιμάς διαρκώς, τι πιστεύεις πως θα κερδίσεις; Μήπως νομίζεις πως έτσι θα “ανέβεις” εσύ, κατεβάζοντας εκείνον; Και αν δεν σου κάνει, τότε γιατί είσαι μαζί του;

Μην είσαι ανταγωνιστική
Δεν βρίσκεσαι στον επαγγελματικό σου χώρο, μιλάμε για τη σχέση σου. Ο ανταγωνισμός δεν χωράει στη σχέση!

Μην τον συγκρίνεις με τον πρώην σου
Εσένα θα σου άρεσε να σου μιλάει για το πόσο πιο καλή από εσένα ήταν η πρώην του; Δεν υπάρχει χειρότερο πράγμα από το να συγκρίνουμε γενικότερα τους ανθρώπους. Άλλωστε αν ο πρώην σου ήταν καλύτερος, γιατί δεν είσαι ακόμα μαζί του;

Μην γίνεσαι το κακό παράδειγμα
Πως θέλεις εκείνος να σου φέρεται γλυκά και όμορφα, όταν εσύ του δείχνεις το αντίθετο; Δηλαδή εσύ μπορείς να κάνεις και να συμπεριφέρεσαι όπως θέλεις ενώ εκείνος όχι;

 

Με τη συνεργασία του Δρ. Θάνος Ασκητής, ΝΕΥΡΟΛΟΓΟΣ-ΨΥΧΙΑΤΡΟΣ Διδάκτωρ Ψυχιατρικής Πανεπιστημίου Αθηνών, Πρόεδρος του Ιατρικού Κέντρου Ψυχικής & της Μαρίνας Μόσχα, Κλινική Ψυχολόγος – Ψυχοθεραπεύτρια στο Ιατρικό Κέντρο Ψυχικής και Σεξουαλικής Υγείας Θάνου Ασκητή.