ITS WOD TIME: Το πρόγραμμα των 12 εβδομάδων ξεκίνησε στο CrossFit Cosmos με εξαιρετικά αποτελέσματα!

Στο έβδομο επεισόδιο της εκπομπής, IT’s WOD TIME, ο Λάμπρου Γεωργίου μιλάει για την μαζική ανταπόκριση του κόσμου στο νέο πρόγραμμα, διάρκειας 12 εβδομάδων!Το πρόγραμμα συνδυάζει άσκηση με υγιεινή διατροφή και τα αποτελέσματά του είναι πλέον ορατά στο σώμα των συμμετεχόντων! 

Στο πλαίσιο της εκπομπής ο παρουσιαστής Κώστας Παπαδόπουλος με τη βοήθεια του ειδικού συνεργάτη και προπονητή Crossfit, Λάμπρου Γεωργίου, εξηγούν πόσο σημαντική είναι η σταθερότητα στο ημερήσιο πρόγραμμα διατροφής και η κατανάλωση τροφών από όλες τις ομάδες της διατροφικής πυραμίδας για να καταφέρουμε να βελτιώσουμε την ποιότητα της ζωής μας αλλά και να ενισχύσουμε την καλή υγεία του οργανισμού μας.

Στην εκπομπή IT’s WOD TIME εκτός το σχολιασμό των αγώνων Cyprus Throwdown by Crossfit Cosmos, δίνονται συμβουλές διατροφής. Στο ένθετο “Διατροφική Συμβουλή” του μήνα, ο ειδικός συνεργάτης της εκπομπής και Executive Chef του εστιατορίου «Dionysus Mansion», Δημήτρης Χαϊδεμένος, μας φτιάχνει Λαυράκι Σεβίτσε, ένα παραδοσιακό έδεσμα με καταγωγή το Περού!