Κρεμώδες smoothie με σύκο και κανέλα

Εάν είστε λάτρεις του σύκου ή ακόμα και vegan, τότε δεν θα καταφέρετε να αντισταθείτε σε αυτό το ρόφημα!

Υλικά

* 1 1/2 Φλιτζάνι γάλα καρύδας
* 3-4 Φρέσκα σύκα
* 1 1/2 Κατεψυγμένη μπανάνα
* 1/3 Φλιτζανιού νιφάδες βρώμης
* 1 κ.γ. Λιναρόσπορο
* 1-2 κ.σ. Κανέλα

Για το γαρνίρισμα

* Φέτες σύκου
* Μούσλι ή νιφάδες βρώμης
* Σπόρους chia
* Γκρανόλα
* Μούρα
* 1/4 Φλιτζανιού γιαούρτι καρύδας (προαιρετικά)
* 1 Ξυλάκι κανέλας

Με οδηγίες

Αναμείξτε όλα τα υλικά μέχρι να ομογενοποιηθούν. Προσθέστε λίγο λίγο το γάλα καρύδας μέχρι το αποτέλεσμα να είναι κρεμώδες.

 

Πηγή