Διαζύγιο… Η λίστα με όλα όσα πρέπει να μετρήσεις ως μπαμπάς και σύντροφος!

Tree photo created by drobotdean - www.freepik.com

Πήρατε την απόφαση τελικά να χωρίσετε. Μία απόφαση δύσκολη, ασχέτως τα προβλήματα και τους λόγους που σας οδήγησαν στο χωρισμό. Ξεκινάς μία νέα ζωή – όχι όμως ελεύθερος. Μπορεί να είσαι χωρισμένος, να είσαι αδέσμευτος πλέον αλλά εξακολουθείς και είσαι και μπαμπάς! Ας δούμε λοιπόν τι χρειάζεται να προσέξεις στη νέα ζωή που ξεκινάς, μία νέα ζωή που θα μοιραστείς με τα παιδιά σου…

1. Πρώτα από όλα, μην ξεχνάς πως διαζύγιο παίρνεις από τη γυναίκα σου, όχι από τα παιδιά σου! Άρα οι υποχρεώσεις ως γονιός εξακολουθούν και υπάρχουν εφ’ όρου ζωής…

2. Μπορεί ο χωρισμός σας να μην ήταν «πολιτισμένος». Κάνε τον όμως εσύ πολιτισμένο και μην χρησιμοποιήσεις τα παιδιά για να μεταφέρεις μηνύματα στην πρώην σύζυγο, όσο και αν εκείνη ίσως φέρεται με αυτό τον εγωκεντρικό και ανάρμοστο σε γονιό τρόπο!

3. Ζήτησέ της να μιλήσετε και να δείτε «τι και πως» θα μοιράσετε τις υποχρεώσεις αλλά και τα οικονομικά…

4. Ζήτησέ της να μιλήσετε και να δείτε «πως» θα χειριστείτε τα παιδιά σας, ώστε να έχετε μία κοινή γραμμή απέναντί τους. Το ότι χωρίσατε δεν σημαίνει πως δεν είστε και γονείς!

5. Το νέο σου σπίτι θα πρέπει να έχει και δωμάτιο για τα παιδιά. Μην ξεχνάς πως θα σε επισκέπτονται – αν δεν έχεις εσύ την επιμέλεια – και θα περνούν μέρες μαζί σου…

6. Διαλέξτε μαζί – αν είναι σε ανάλογη ηλικία – τα έπιπλα: κρεβάτι, γραφείο, βιβλιοθήκη, κλπ. Ναι, χρειάζεται και γραφείο καθώς τα παιδιά θα διαβάζουν επίσης τις μέρες που θα είστε μαζί. Δεν είναι μόνο οι «ώρες του παιχνιδιού»…

7. Καθιερώστε μία σταθερότητα όσον αφορά τις «δικές σας μέρες και ώρες» που θα είστε μαζί ή θα κάνετε πράγματα.

8. Μοιραστείτε με την πρώην σύζυγο κάποιες από τις καθημερινές δραστηριότητες, πχ. τα φροντιστήρια, τις αθλητικές δραστηριότητες, κλπ. Μπορεί να είμαστε σε περίοδο covid, κάποια στιγμή όμως αυτό θα τελειώσει, έχετε το στο μυαλό σας…

9. Κάντε ένα πρόγραμμα διακοπών από κοινού – Πάσχα, καλοκαίρια, Χριστούγεννα…

10. Συναισθηματική φροντίδα: δεν είναι μόνο τα διαδικαστικά αυτά που χρειάζονται ρύθμιση για μία καλή λειτουργία στη καθημερινότητα που ωφελεί και τη μεταξύ σας σχέση. Είναι και ο συναισθηματικός κόσμος, ο δικός σας αλλά και των παιδιών σας που χρειάζεται επίσης φροντίδα. Φροντίστε λοιπόν να μιλάτε μαζί τους, να τα ρωτάτε πως αισθάνονται, τι σκέψεις κάνουν γύρω από τον χωρισμό, πως νιώθουν με το νέο σας σπίτι, κλπ. Μην τα κρατάτε απέξω. Γνωρίζουν ότι χωρίσατε, το ζουν, μην το κάνετε λοιπόν «κοινό μυστικό» για να μην στενοχωρηθούν αν ανοίξετε τέτοια συζήτηση.

Top Tips

• Εάν υπάρχουν προβλήματα που έχουν προκληθεί από το χωρισμό, είτε με την πρώην σύζυγο, με τις αντιδράσεις των παιδιών ή με τη δική σας ψυχοσύνθεση, η βοήθεια ειδικού θα σας ανακουφίσει καθώς θα πάρετε μία κατευθυντήρια γραμμή γύρω από το πώς μπορείτε να διαχειριστείτε την δύσκολη αυτή κατάσταση, τουλάχιστον τον πρώτο καιρό. Μην ξεχνάμε πως ο κάθε χωρισμός είναι ένα μικρό πένθος! Όλοι στην οικογένεια βιώνεται αυτό το πένθος και ο καθένας έχει τον δικό του τρόπο αντιμετώπισης…

• Η ζωή συνεχίζεται και το πιο πιθανό είναι να δημιουργήσετε μία σχέση στην πορεία. Και εκεί χρειάζεται να είστε όμως λίγο προσεκτικοί. Δεν θα γνωρίζετε στα παιδιά σας όποια γυναίκα κάνετε σχέση. Όταν όμως νιώσετε πως μαζί της θέλετε να προχωρήσετε στη ζωή σας σημαίνει πως ήρθε αυτή η ώρα.

 

Με τη συνεργασία της κλινικής ψυχολόγου-ψυχοθεραπεύτριας, Μαρίνας Μόσχα.
Στοιχεία επικοινωνίας: marinamoscha@yahoo.grwww.marinamoscha.lifeFacebook