Επιλόχειος κατάθλιψη μπαμπά! Τι λένε οι έρευνες;

Ο ερχομός ενός μωρού στο σπίτι αποτελεί πρόκληση τόσο για τη μαμά αλλά και για τον μπαμπά! Η κατάθλιψη που αφορά τους νέους μπαμπάδες δεν είναι κάτι νέο και έχει απασχολήσει εδώ και χρόνια ερευνητικές ομάδες.

Είναι βέβαια μία κατάσταση την οποία πολλές μαμάδες ή ακόμα και το ευρύτερο οικογενειακό περιβάλλον αγνοούν καθώς η μεγαλύτερη προσοχή και βαρύτητα δίνεται στο νεογέννητο και τη μαμά του. Κι’ όμως στους άνδρες η κατάθλιψη εμφανίζε­ται κυρίως από τον 3ο μήνα της ζωής του μωρού έως και τον 6ο μήνα. Γι’ αυτό είναι σημαντικό να εξετάσουμε και να δώσουμε ιδιαίτερη βαρύτητα και στον νέο μπαμπά!

 

Αναγνωρίστε τα συμπτώματα!
Λίγο έως πολύ τα συμπτώματα της κατάθλιψης του μπαμπά είναι κοινά με αυτά της μαμάς. Ας πάμε να δούμε όμως τι ακριβώς νιώθει και πως εκδηλώνεται η κατάθλιψη.

  • Νιώθει ότι η ζωή είναι δύσκολη και πως δεν θα σταθεί ικανός να αντεπεξέλθει στις νέες απαιτή­σεις της οικογένειας.
  • Αρνείται να κάνει οτιδήποτε και σταματά να έχει ενδιαφέροντα.
  • Νιώθει ανεπαρκής.
  • Νιώθει τύψεις ότι δεν αγαπά αρκετά το μωρό του.
  • Συνήθως γίνεται οξύθυμος και έτσι οι ενοχές του φουντώνουν ακόμα περισσότερο.
  • Κλαίει χωρίς λόγο ή γίνεται τόσο ευαίσθητος που θέλει συνεχώς να βάζει τα κλάματα.
  • Έχει εμμονές και κάποιες από αυτές μπορεί να είναι και τρομακτικές.
  • Having obsessive and irrational thoughts which can be very scary.
  • Χάνει την όρεξη του για φαγητό, αν και κάποιες φορές μπορεί να πεινάει δεν μπορεί να κατανα­λώσει τροφή.
  • Έχει ανήσυχο ύπνο ή ο ύπνος του χαρακτηρίζεται από συνεχείς εφιάλτες.
  • Πανικοβάλλεται, έχει ταχυπαλμίες, ιδρώνουν οι παλάμες του και νιώθει άρρωστος.
  • Διακρίνεται από έντονες ανησυχίες, συνήθως για πράγματα που λογικά δεν θα έδινε ιδιαίτερη βαρύτητα. Όπως για παράδειγμα να μένει μόνος στο σπίτι.
  • Αδυνατεί να πάρει αποφάσεις και να συγκεντρωθεί.
  • Υποφέρει από φυσικά συμπτώματα, όπως είναι ο πονοκέφαλος και οι ημικρανίες.
  • Κάνουν περίεργες σκέψεις σχετικά με το μωρό
  • Σκέφτονται ακόμα και τον θάνατο.

Τι λένε οι έρευνες!

Έρευνα που πραγματοποιήθηκε και δημοσιεύ­τηκε στο ιατρικό περιοδικό «Social Psychiatry and Psychiatric Epidemiology» μάς ενημερώνει πως ιδιαί­τερα ευάλωτοι είναι οι νεότεροι ηλικιακά μπαμπά­δες, αφού όσοι είναι κάτω των 30 ετών έχουν 40% περισσότερες πιθανότητες να εκδηλώσουν συμπτώ­ματα κατάθλιψης.
Ο επικεφαλής της έρευνας, Dr. Nicholson, διευκρινί­ζει ότι τα τελευταία χρόνια που οι άντρες αναλαμ­βάνουν πιο ενεργό ρόλο στην οικογένεια ως γονείς, τα φαινόμενα ψυχολογικών προβλημάτων είναι πολύ πιο συχνά. «Όλο και περισσότερο αναγνω­ρίζεται ότι οι πατεράδες μπορούν να στηρίξουν σημαντικά τις γυναίκες με παιδιά. Οι ενδείξεις της έρευνας, ωστόσο, αποδεικνύουν πως και οι άντρες είναι επιρρεπείς στην κατάθλιψη, γιατί έχουν πλέον και εκείνοι να αντιμετωπίσουν την έλλειψη ύπνου και τις αμέτρητες υποχρεώσεις. Γι’ αυτό, είναι σημα­ντικό να αναγνωρίζεται το πρόβλημά τους όσο το δυνατόν νωρίτερα, προκειμένου να αντιμετωπιστεί και πιο εύκολα», λέει χαρακτηριστικά.

Τop Tip!
Εάν είστε νέος μπαμπάς ή είστε κάποιο μέλος της οικογένειας ενός νέου μπαμπά και διαπιστώσετε πως ο μπαμπάς διακρίνεται με τα πιο πάνω συ­μπτώματα απευθυνθείτε στον ειδικό για άμεση βοή­θεια. Σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να αγνοήσετε οποιαδήποτε αλλαγή στη συμπεριφορά του!

Mε τη συνεργασία της Θέκλας Βασιλείου, Ψυχολόγος στο Ιατρικό Κέντρο Σεξουαλικής Υγείας Δρ. Θάνου Ασκητή