Είσαι μπαμπάς; Ενδυνάμωσε τη σχέση με τα παιδιά σου

Happy fatKids photo created by pch.vector - www.freepik.comher holding daughter on legs and lying on carpet. Cheerful Caucasian children playing in living room with dad. Two cute boys sitting on floor. Childhood, holiday and game activity concept

Πώς ένας μπαμπάς μπορεί μέσα από το παιχνίδι να ενδυναμώσει τη σχέση με τα παιδιά του; Η κλινική ψυχολόγος-ψυχοθεραπεύτρια, Μαρίνα Μόσχα, εξηγεί πόσο σημαντικό ρόλο παίζει το παιχνίδι στη ζωή των λιλιπούτιων αλλά και πόσο σημαντικό είναι, μεγαλώνοντας, να έχουν αναμνήσεις με τον μπαμπά.

Πόσο διαφορετικό είναι το παιχνίδι με τον μπαμπά και πόσο διαφορετικό με την μαμά; Και ανάλογα το φύλο που έχει το παιδί, διαμορφώνεται και ο τρόπος που ο κάθε γονιός παίζει μαζί του. Ακόμα θυμάμαι σαν σε όνειρο, μικρή – πολύ μικρή – που έπαιρνα το χέρι από τον αγκώνα και κάτω όταν πήγαινε ο δικός μου μπαμπάς να κοιμηθεί τα μεσημέρια και το έκανα… παιδάκι, το σκέπαζα, το νανούριζα… και εκείνος τελικά έχανε τον ύπνο του μη θέλοντας να διακόψει το παιχνίδι μου λέγοντάς μου παραμύθια… Στιγμές που ακόμα βρίσκονται χαραγμένες στο μυαλό και ξυπνούν γλυκές θύμισες αλλά και μία αίσθηση ασφάλειας και σιγουριάς.

Το παιχνίδι πράγματι παίζει σημαντικό ρόλο στη σχέση γονιού-παιδιού, φέρνοντάς τους πιο κοντά. Δεν είναι τυχαίο άλλωστε που και τα παιδάκια στο προνήπιο, νήπιο και γενικότερα σχολικά χρόνια αναζητούν άλλα παιδάκια για να παίξουν και να κοινωνικοποιηθούν επίσης, μαθαίνοντας να σχετίζονται!

Ποια είναι τα πιο συνηθισμένα παιχνίδια με τον μπαμπά;
Το πέταγμα ψηλά στον αέρα, το κυνηγητό, η υποτιθέμενη πάλη, το κρυφτό, οι αγκαλιές με τρέξιμο, το γαργαλητό, το αλογάκι – ο μπαμπάς κάνει το αλογάκι, το ποδόσφαιρο, το μπάσκετ, ρακέτες και πόσα ακόμα… Και πόσο χαρούμενο γίνεται το παιδικό προσωπάκι όταν παίζει το μικρό σας με το μπαμπά του, χωρίς να θέλω να υποτιμήσω το παιχνίδι με την μαμά. Απλά, είναι αυτό το λίγο πιο τραχύ, το λίγο πιο άγαρμπο ή μάλλον πιο έντονο που δίνει μία διαφορετική αίσθηση. Αν προσθέσουμε και την ανδρική δύναμη του μπαμπά, καταλαβαίνουμε πόσο πιο εύκολα μπορεί να πετάξει το μικρό του στον αέρα ή να το σηκώσει στην πλάτη του.

Το παιχνίδι με τον μπαμπά αυξάνει τη διάθεση
Το παιδί μέσα από το παιχνίδι – κυρίως στις μικρές ηλικίες – εκφράζετε, είναι σα να μιλάει και ας μην είναι καθαρά τα λογάκια και οι λεξούλες ακόμα. Μέσα από το παιχνίδι ανακαλύπτει τον ίδιο του τον εαυτό αλλά και το περιβάλλον γύρω του, τον κόσμο. Όταν ο μπαμπάς είναι παρών σε αυτή την ανακάλυψη, είναι σαν να το κάνουν μαζί, αναπτύσσοντας την αίσθηση ασφάλειας αλλά και μία μοναδική σχέση μοιράσματος όλων αυτών των πρωτόγνωρων ερεθισμάτων.

Το παιχνίδι με τον μπαμπά αυξάνει τη διάθεση
Έχει φανεί λοιπόν μέσα από έρευνα του Cambridge, ότι στα πρώτα τρία χρόνια της ζωής των παιδιών, το παιχνίδι με τον μπαμπά αυξάνει τη διάθεση και την ευεξία και μάλιστα όσο πιο ζωηρό και έντονο είναι, τόσο καλύτερα τα αποτελέσματα. Οι ερευνητές βρήκαν στα χρόνια μελέτης πως τα παιδιά αυτά μεγαλώνοντας αποκτούν καλύτερο αυτοέλεγχο και διάθεση ακόμα και ως έφηβοι αλλά και ενήλικες. Επίσης, τα παιδιά μαθαίνουν να σχετίζονται καλύτερα ενώ φάνηκε πως τα ποσοστά υπερκινητικότητας ήταν μικρότερα, σύμφωνα με την έρευνα.

Η εξήγηση που δόθηκε είναι πως τα παιχνίδια με τον μπαμπά έχουν περισσότερη κίνηση, αγγίγματα, πιάσιμο, πιο απλά, περισσότερη επαφή. Αναπτύσσουν λοιπόν μέσα από την επαφή αυτή πιο ισχυρούς δεσμούς. Από τη μία εκτονώνουν την σωματική έντασή τους και από την άλλη εισπράττουν θετικά συναισθήματα όπως η χαρά και ο ενθουσιασμός, άρα υπάρχει εκτόνωση σωματική και ψυχική.

Καθημερινό παιχνίδι με τον μπαμπά
Μπορεί να είναι αρκετά κουραστικό κάποιες φορές όταν γυρίζετε κουρασμένος από τη δουλειά, μην ξεχνάτε όμως πως το παιδί σας έχει καθημερινή ανάγκη την πατρική παρουσία και το παιχνίδι μαζί σας. Αν λοιπόν θέλετε να ενδυναμώσετε τη σχέση με το παιδί σας, οφείλετε να του αφιερώσετε τον ανάλογο χρόνο, όπως άλλωστε κάνετε και στη δουλειά σας! Δεν σημαίνει πως κάθε μέρα πρέπει να παίζεται έντονα, όπως είδαμε παραπάνω, υπάρχουν και πιο χαλαρά παιχνίδια, όπως ένα επιτραπέζιο ή να κάνετε μαζί μια-δυο ζωγραφιές.

Κουβεντούλα την ώρα του παιχνιδιού
Εκείνη την ώρα που παίζετε με το παιδί σας είναι σαν να ανοίγουν «κανάλια επικοινωνίας», όπου το παιδί σας μπορεί να εκμυστηρευτεί πράγματα που σε άλλες ώρες δεν λέει. Έτσι ανατροφοδοτείτε τη σχέση σας και έρχεστε πιο κοντά κερδίζοντας την εμπιστοσύνη ο ένας του άλλου. Μάλιστα με αυτό τον τρόπο χτίζεται και τη μελλοντική σας επικοινωνία…
Οριοθέτηση με …παιχνίδι!

Το κάθε παιχνίδι – όποιο και να είναι αυτό – έχει κανόνες και όρια. Το παιδί σας αρχίζει και κατανοεί τους κανόνες με έναν πιο παιχνιδιάρικο και διασκεδαστικό τρόπο, ενώ παράλληλα χαίρεται την δική σας παρουσία και συμβολή.

Top Tip!

Κρατήστε στο μυαλό σας πως τα παιδιά μεγαλώνουν πολύ γρήγορα και πως η σημερινή μέρα όταν φύγει δεν επιστρέφει ξανά. Παίξτε μαζί τους, χαρείτε τα όσο μπορείτε… Χτίστε μία υπέροχη σχέση μαζί τους που και εκείνα θα θυμούνται και θα μεταφέρουν στα δικά τους παιδιά με εσάς ως θετικό πρότυπο αλλά και εσείς θα απολαμβάνετε καθώς τα χρόνια θα περνούν.

 

Με τη συνεργασία της κλινικής ψυχολόγου-ψυχοθεραπεύτριας, Μαρίνας Μόσχα.
Στοιχεία επικοινωνίας: marinamoscha@yahoo.grwww.marinamoscha.lifeFacebook