Ποιος είναι ο πιο υγιεινός τρόπος να μαγειρέψετε πατάτες;

Οι πατάτες ανάλογα με τον τρόπο που θα μαγειρευτούν μπορούν να γίνουν υγιεινές. Η υψηλή ποσότητα πρωτεΐνης που δίνει μία πατάτα την καθιστά εξαιρετική...

Back to school: Υγιεινές ιδέες για το κολατσιό του παιδιού!

Τα σχολεία ανοίγουν και αν έχετε ξεμείνει από ιδέες για το πώς να ετοιμάσετε ένα καλό αλλά υγιεινό κολατσιό για το παιδί σας δείτε...

 «Σιδερένια» διατροφή

Έχετε έλλειψη σιδήρου και συχνά υποφέρετε από πονοκέφαλο, ζαλάδες, έχετε ωχρό χρώμα στο πρόσωπο, νιώθετε κόπωση και αδυναμία; Υπάρχει τρόπος για να αυξήσετε τα...

Οι παχύσαρκοι είναι υγιείς;

Η άποψη ορισμένων επιστημόνων ότι είναι δυνατό οι παχύσαρκοι άνθρωποι να είναι μεταβολικά υγιείς, δεν είναι παρά μύθος, υποστηρίζει μια νέα μεγάλη βρετανική επιστημονική...

5 Λεπτά εξάσκησης για απώλεια λίπους!

Σχεδόν όλοι, καταναλώνουμε περισσότερες θερμίδες, κατά τη διάρκεια των διακοπών μας. Η επιστροφή στη ρουτίνα μας φέρνει αντιμέτωπους με τα επιπλέον κιλά και την...

Η κατανάλωση ωμού κρέατος αποτελεί κίνδυνο για κατοικίδια και ανθρώπους!

Η κατανάλωση ωμού κρέατος αποτελεί κίνδυνο όχι μόνο για την υγεία των ανθρώπων, αλλά και των κατοικίδιων ζώων, όπως οι σκύλοι και οι γάτες,...

Το ταχύτερο περπάτημα χαρίζει περισσότερα χρόνια ζωής

Οι άνθρωποι που επιταχύνουν τον ρυθμό με τον οποίο περπατάνε αυξάνουν και τις πιθανότητές τους να ζήσουν περισσότερο, σύμφωνα με μια νέα διεθνή μελέτη...

Διατροφή και σκλήρυνση κατά πλάκας. Συμβουλές από την Κλινικό διατροφολόγο Κωνσταντίνα...

Η σκλήρυνση κατά πλάκας (ΣΚΠ) είναι μια ασθένεια του κεντρικού νευρικού συστήματος (ΚΝΣ), η οποία επηρεάζει τη σπονδυλική στήλη και τον εγκέφαλο και εξελίσσεται....

Μήπως τόσο καιρό ζυγίζεστε λάθος;

Πόσο συχνά πρέπει να ζυγίζεστε; Πότε πρέπει να ζυγίζεστε; Πώς πρέπει να ζυγίζεστε; Οι απαντήσεις σε αυτά τα ερωτήματα μπορούν να επηρεάσουν αρκετά τον...

Οι ηλικιωμένοι που είναι σωματικά δραστήριοι έχουν μεγαλύτερο και πιο νεανικό...

Οι ηλικιωμένοι που δεν ασκούνται και γενικότερα δεν είναι σωματικά δραστήριοι στην καθημερινή τους ζωή τείνουν να έχουν μικρότερο όγκο εγκεφάλου, σύμφωνα με μια...
- Advertisement -

ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ

MUST READ