Green Smoothie για αποτοξίνωση και ευεξία

Λαχανικά, φρούτα, πρωτεΐνη και λιπαρά σε απόλυτη ισορροπία. Αυτό το green smoothie θα το λατρέψετε!

Τι θα χρειαστείτε;
* 1 Φλιτζάνι γάλα καρύδας, χωρίς πρόσθετη ζάχαρη.
* 3 κ.σ. Τζίντζερ
* 1 Φλιτζάνι αγγουράκι σε κύβους
* 4 Κοτσάνια σέλινο
* 3 Φλιτζάνια κομμένο σέσκουλο (περίπου 10 φύλλα)
* 1 Αβοκάντο
* 1 1/2 Φλιτζάνι κατεψυγμένο ανανά

Έτοιμο στο πι και φι!
1. Προσθέστε το γάλα καρύδας στο μούλτι μαζί με το τζίντζερ.
2. Βάλτε το αγγουράκι, το σέλινο, το σέσκουλο, το αβοκάντο και τον κατεψυγμένο ανανά και ανακατέψτε.
3. Όταν ομογενοποιηθούν όλα τα υλικά, ελέγξτε την πηκτικότητα του smoothie και εάν χρειαστεί προσθέστε γάλα καρύδας.

Διατροφική αξία ανά μερίδα
Θερμίδες: 200
Ζάχαρη: 13 g
Νάτριο: 230 mg
Λίπος: 11 g
Υδατάνθρακες: 27 g
Φυτικές ίνες: 8 g
Πρωτεΐνη: 4 g
Χοληστερίνη: 0 mg