It’s WOD Time: Ξεκίνησε το πρόγραμμα διατροφής και άσκησης των 12 εβδομάδων

Με ενθουσιασμό και θετική ενέργεια ξεκίνησε για δεύτερη χρονιά το πρόγραμμα διατροφής και εκγύμνασης! Το πρόγραμμα το οποίο ανακοινώσαμε τον προηγούμενο μήνα θα έχει διάρκεια 12 εβδομάδων. Όπως εξηγεί ο Λάμπρος Γεωργίου στον παρουσιαστή της εκπομπής It’s WOD Time, Κώστα Παπαδόπουλο, το πρόγραμμα αναμένεται να ολοκληρωθεί στις 24 Μαΐου και υπόσχεται θεαματικά αποτελέσματα σε όλους όσοι συμμετέχουν.

Σε αυτό το επεισόδιο ο προπονητής και εμπνευστής του προγράμματος 12 εβδομάδων, μοιράζεται μαζί μας μικρά μυστικά για να τρώμε σωστά και υγιεινά, χωρίς να επιβαρύνουμε τον οργανισμό μας και να βλέπουμε τη ζυγαριά να ανεβαίνει.

Να υπενθυμίσουμε πως πέρυσι οι συμμετέχοντες του προγράμματος είχαν καταφέρει θεαματικά αποτελέσματα, με κάποιους από αυτούς να χάνουν μέχρι και 25 κιλά και άλλους να μειώνουν δραματικά το σπλαχνικό λίπος και το σωματικό λίπος. Αναμένουμε να δούμε και φέτος τα εντυπωσιακά αποτελέσματα των συμμετοχόντων!

Κατα τη διάρκεια του έβδομου επεισοδίου και συγκεκριμένα του ένθετου “Διατροφική Συμβουλή”, ο Executive Chef του Columbia Beach με τη βοήθεια της πρέσβειρας των προϊόντων Wellgoods, Άρτεμις Χαραλάμπους και της ψησταριάς εξωτερικού χώρου Blaze Kamado, μας μαγειρεύει “Μπριζόλα Cowboy με μελιτζάνες στο γκριλ, χούμους και μεσογειακή σαλάτα με βαλεριάνα και ρεβίθια”.