Kiwi Power: Μπούστερε το ανοσοποιητικό σου!

Ιδανικό για αποτοξίνωση, ενίσχυση του ανοσοποιητικού μα πάνω από όλα… Υγεία και ευεξία!

Τι θα χρειαστείτε
• 44ml Λαχανίδα kale
• 1 Αχλάδι (Σε μικρά κομμάτια)
• 1 Ακτινίδιο (Λιωμένο)
• 1 κ.σ Μανιτάρι Reishi
• 3 κ.γ. Κάσιους cashews
• 1 φλ. Γάλα καρύδας
• 1 φλ. Πάγο

Διατροφική αξία
Ποσότητα: Σερβίρισμα δύο ποτηριών
• 183 Θεμρίδες
• 7g Λιπος
• 30g υδατάνθρακες
• 3g Πρωτεϊνη ανά 12-ουγγιές.

Top Tip!
Το μανιτάρι Reishi χρησιμοποιείται εδώ και πολλούς αιώνες καθώς προσφέρει μακροζωία. Συχνά το συναντάμε στη βιβλιογραφία και ως «μανιτάρι της αθανασίας». Οι ξηροί καρποί Κάσιους και το γάλα καρύδας προσφέρουν στο smoothie κρεμώδη αφρό με καλό λίπος. Από την άλλη το ακτινίδιο, το αχλάδι και η λαχανίδα kale είναι full στην βιταμίνη C, A και K.

 

Πηγή