Smoothie με φυστικοβούτυρο, κολοκύθα και πρωτεΐνη

Δεν χρειάζεται πολλές συστάσεις! Αλλά εάν έχετε ενδοιασμούς σκεφτείτε τη γλυκιά γεύση που μπορεί να δώσει η ανάμειξη της κολοκύθας με το φυστικοβούτυρο σε συνδυασμό με την κανέλα και το μπαχαρικό κολοκύθας! Είναι το ιδανικό smoothie για τον Οκτώβριο καθώς φτιάχνεται από αγνά υλικά, χωρίς πρόσθετη ζάχαρη, full πρωτεΐνη και φυτικές ίνες. Μία υγιεινή επιλογή για πρόγευμα αλλά και επιδόρπιο. Δοκιμάστε το και δεν θα απογοητευτείτε!

Τι θα χρειαστείτε για το smoothie;

  • 1 Μικρή κατεψυγμένη μπανάνα 1/4 Φλιτζανιού κολοκύθα
  • 295ml Γάλα αμυγδάλου με άρωμα βανίλιας (χωρίς πρόσθετη ζάχαρη)
  • 1 κ.σ Φυστικοβούτυρο
  • 1/2 κ.σ. Κανέλα
  • 1/2 κ.σ. Μπαχαρικό κολοκύθας
  • 1 Σκουπ βανίλια σε σκόνη με πρωτεΐνη

Έτοιμο σε  1 λεπτό!
Αναμείξτε όλα τα υλικά στο μπλέντερ και το smoothie είναι έτοιμο!