Δέκα συμβουλές διατροφής για μία καλύτερη χρονιά

Δέκα διατροφικές συμβουλές για να ξεκινήσει καλά η νέα χρονιά δίνει ο Οργανισμός Κεντρικών Αγορών και Αλιείας. «Ο ερχομός του νέου χρόνου μας γεμίζει αισιοδοξία...

Έρευνα: Πέντε υγιεινές συνήθειες στη μέση ηλικία μπορούν να χαρίσουν μια...

Κατά μια δεκαετία χωρίς σοβαρές ασθένειες μπορεί να παρατείνουν τη ζωή οι υγιεινές συνήθειες, σύμφωνα με μια νέα διεθνή επιστημονική έρευνα. Όσο πιο αποφασισμένος...

Έρευνα: Όσοι πίνουν τσάι ζουν περισσότερο και αρρωσταίνουν πιο σπάνια

Οι άνθρωποι που πίνουν τσάι τουλάχιστον τρεις φορές την εβδομάδα, έχουν αυξημένη πιθανότητα να ζήσουν περισσότερο και με καλύτερη υγεία, σύμφωνα με μια νέα...

«Γιατί αλλάζει το βάρος μου από μέρα σε μέρα;»

Η αυξομείωση του βάρους κατά τη διάρκεια της ημέρας είναι φυσιολογική και υπάρχουν πολλοί λόγοι που συμβαίνει αυτό. Κάποιες φορές μπορεί ο λόγος να...

Boost-αρε το ανοσοποιητικό σου με smoothie εσπεριδοειδών

Τον Χειμώνα, η γρίπη και το κρυολόγημα μπαίνουν, σχεδόν, σε κάθε σπίτι. Πολλές φορές τα μέλη μιας οικογένειας πέφτουν στο κρεβάτι, ο ένας μετά...

Πάπια με σάλτσα πορτοκαλιού από τον Executive Chef του Columbia Beach

Στο πέμπτο επεισόδιο της εκπομπής Crossfit It’s WOD Time και συγκεκριμένα στο ένθετο "Διατροφική συμβουλή" ο Executive Chef του εστιατορίου Columbia Beach, Πόλυς Παπαγεωργίου,...

Gingerbread smoothie… Δεν θα θέλετε να το μοιραστείτε!

Gluten-free smoothie με πιπερόριζα, κρεμώδη υφή και ιδανικό για όλους όσοι ακολουθούν αυστηρά χορτοφαγική διατροφή. Υλικά * 1½ Φλιτζάνι γάλα καρύδας ή γάλα της αρεσκείας σας *...

Πόσο πρέπει να περπατήσουμε για να κάψουμε τις θερμίδες της πίτσας...

Τα πακέτα τροφίμων πρέπει να δείχνουν πόση άσκηση θα χρειαζόταν κάποιος για να κάψει τις θερμίδες που περιέχονται στο προϊόν, λένε Βρετανοί ερευνητές. Εκτιμώντας ότι...

8 Βασικοί κανόνες διατροφής για τις γιορτές

Πόσες φορές έχετε «πιάσει» τον εαυτό σας να διαμαρτύρεται για τα περιττά κιλά των γιορτών; Και πόσες άλλες είχατε τύψεις που καταναλώσατε αρκετά γλυκά...

Ερευνα: Τα ηλεκτρονικά τσιγάρα αυξάνουν σημαντικά τον κίνδυνο χρόνιων παθήσεων των...

Το ηλεκτρονικό τσιγάρο αυξάνει σημαντικά τον κίνδυνο του ατμιστή να εμφανίσει κάποια χρόνια πάθηση των πνευμόνων, όπως το άσθμα, η βρογχίτιδα, το εμφύσημα ή...
- Advertisement -

ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ

MUST READ