8 Αιτίες που… Χαλάνε το μεταβολισμό σας!

Με τη συνεργασία της Παναγιώτας Τσόκκου-Schou, RDN, Κλινική Διαιτολόγος-Διατροφολόγος Ο μεταβολισμός είναι η διαδικασία που γίνεται στον οργανισμό έτσι ώστε να μετατρέψει την ενέργεια που παίρνετε...

Ριζότο με μανιτάρια

Μια συνταγή από τον Παντελή Ανδρεάδη - Head Chef στο DO wine & dine Υλικά 200 γρ. ρύζι αρμπόριο (arborio) 50 γρ.ψιλοκομμένο κρεμμύδι 10 γρ....

Μαριναρισμένο κοτόπουλο με μπρόκολο στον ατμό

Μια συνταγή από τον Sanjeen Singh - Chef στο Chi lounge Υλικά 180 γρ. στήθος κοτόπουλο 100 γρ. μπρόκολο σε κομμάτια Για την μαρινάδα 25 γρ....

Καλαμάρι με ούζο και πέστο βασιλικού

Μια συνταγή από τον Στέλιο Τσαπαλιάρη - Chef στο Malindi Beach Bar Υλικά Για το πέστο βασιλικού 50 γρ. κουκουνάρι καβουρδισμένο  50 γρ. τριμμένη παρμεζάνα  100...

Barbecue στον κήπο!

Κάθε συνταγή ή καλύτερα κάθε πείραμα για να πετύχει θέλει τον ειδικό του! Γι’ αυτό και εμείς ψάξαμε, εντοπίσαμε και συγκεντρώσαμε μικρά μυστικά που...

Τρίτη Ηλικία: Γεροί και Δυνατοί κάθε μέρα!

Γιατί οι ηλικιωμένοι τρώνε πολύ έως καθόλου; Πώς μπορούμε να τους βοηθήσουμε να είναι γεροί και δυνατοί με σωστή διατροφή; Είναι αλήθεια πως η πάροδος...

Δίαιτες express! Πείτε… ΟΧΙ!

Με τη συνεργασία της Παναγιώτας Τσόκκου - Schou, RDN, Κλινική Διαιτολόγος-Διατροφολόγος Καθώς ο καιρός ζεσταίνει και σιγά σιγά τα ρούχα λιγοστεύουν πάνω σας, παρατηρείτε ότι τα...

Το καλοκαίρι δεν θέλει… Σωσίβια!

Με τη συνεργασία της Δρ. ‘Ελενα Φιλίππου, PhD, SRD Κλινική Διαιτολόγος Διατροφολόγος  Αν τα ‘σωσίβια’ γύρω απ’ την κοιλιά σας, σας δημιουργούν πρόβλημα στην παραλία, τότε...

Τι θα μαγειρέψετε σήμερα; Πάστα φλόρα!

Υπέροχη, τραγανή, απολαυστική πάστα φλόρα με γέμιση μαρμελάδα που μπορεί να έχετε ήδη φτιάξει ή θα φτιάξετε! Μια συνταγή της Αργυρώς Μπαρμπαρίγου Υλικά Για 2 τάρτες 500...

Σαλάτα με Κινόα

Μια συνταγή από τον STOYAN KOCHEV- Sous Chef στο Chesters Υλικά για τη σαλάτα 100 γρ. κινόα 1 χούφτα σπανάκι 1 τομάτα Μισό αβοκάντο Κατσικίσιο...
- Advertisement -

ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ

MUST READ